这些减肥方法太令人发指了

这些减肥方法太令人发指了都说四月不减肥，五月徒悲伤，女生们仿佛不是在减肥中，就是在准备减肥的路上。而在这个天气渐渐回暖的季节，经历了一整个冬季养膘活动的小仙女们也都纷纷行动了起来，一切都是为了变瘦，变得更瘦。连我们普通人都有减肥的烦恼了，更何况是对于身材要求极其严格的女明星们呢。其实明星还真不是像我们说的胖着玩玩的，想瘦就瘦，为了要拥有完美的身材，其实他们也尝试了很多令人智熄的减肥操作啊。下面我们就来盘点一下那些令人发指的明星减肥法吧。老干妈减肥法颖儿在上快本时说道，她当时出演《千山暮雪》时因为太胖而遭到观众的无情吐槽，甚至为此失去了好几部戏的出演机会，因此下定决心要减肥。她表示当时连续一个月每天只吃一粒老干妈来刺激自己，实在饿的不行就喝酸奶，靠着这个方法一周就瘦了七八斤。后来还尝试用减肥药加节食来进行减肥，虽然刚开始有效但是很快就遭到了反弹，甚至比之前还胖了十斤。颖儿讲述减肥史藿香正气水减肥法马思纯也经常由于微胖的身材再加上骨架偏大而被网友嘲讽，甚至之前《第一炉香》剧透照出来时还因为身材问题被骂上了热搜。其实马思纯真的不是不注重身材管理，相反为了减肥她可以说是拿命在拼了。她曾经在节目中说过微胖的身材差点失去《左耳》这部戏，为了达到导演的要求快速瘦身，她只吃一顿饭，每天坚持跑六公里，都是靠藿香正气水在续命。还有一次更夸张，整整一周没有吃饭，只喝水，饿了就躺在床上，靠着意念坚持下去。不得不说，这消耗的不是热量，而是生命力啊，长此以往，身体绝对会亏损严重。辣椒减肥法别看谢娜现在很瘦，其实她上学时曾经因为太能吃而被同学起绰号，加上后来职业要求，便决定减肥。为了达到理想身材，她可谓是把各种奇葩的方法都试了一遍，其中最令人费解的就是辣椒减肥法了。她找了一个据说能减肥的街边小店，店员将她全身涂满辣椒，然后裹上保鲜膜，在蒸桶里蒸了四十分钟，最后一出门边晕倒了。除了好笑之余，这也给我们敲响了警钟，那就是不要随便尝试所谓的偏方，不仅不靠谱，可能还会付出严重的代价。暴饮暴食减肥法一直以光吃不胖的吃货人设引起我们羡慕嫉妒恨的热巴在一次采访中说，自己的身材秘诀是暴饮暴食，暴饮暴食可以变瘦。而张柏芝也在一档综艺中说道，她越吃夜宵就越瘦，一天不吃就睡不着觉。对此，我相信应该不会有人真的相信吧。如果大家都能干吃不胖，越吃越瘦的方法，那我第一个尝试。其实胖一点也没事，本来就人生苦短，就图活得健康快乐，何必在意别人的看法呢，自信的菇凉才最美。当然也有还是觉得瘦瘦的更好看的菇凉，或者因为肥胖已经影响生活的人，那你记住，要想瘦最重要的是合理的饮食加上适量的运动，不要因为懒，想走捷径而交智商税。进行这4项动作：1、站立拉伸首先身躯直立，站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器底部，双手向胸前做提拉，每组20个，每天3组。文末可购买同款拉力器坚持一个月就能看见显著的效果，轻轻松松瘦掉麒麟臂，让你手臂上的肉精致而又细腻。2、腰腹运动平躺在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器的脚蹬，通过腰腹部发力将脚向上提，最高点与身体呈90deg;，反复做20次，每天三组。坚持一个月时间，肚子上的赘肉明显消减，长期坚持肚子越来越平，腹部的赘肉噌噌噌地往下掉。3、加强训练瘦腿拉伸动作，如图darr;，双脚踩住拉力器脚蹬，进行来回的弯曲拉伸，高效瘦大腿，一组20个，一天3组，坚持锻炼效果显著，完美腿型不是梦想坚持一个月训练，对腿部的塑形效果显著，长期训练，完美的腿型，练就长腿显高还好看。4、核心训练躺在瑜伽垫上，双手提握拉力器把手，两脚踩住脚蹬，借助拉力器进行卷腹运动，往darr;看动作分解一组20次，每天三组，坚持一个月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子赘肉消失，腰围变小，长期坚持，在减肥瘦身的同时还强身健体，练就健康体魄。这款拉力器为什么这么神奇？由4根加粗加厚的天然橡胶制成，坚实耐用，能最大程度的产生肌肉对抗练习。手柄采用柔软的泡棉材质，具有防臭吸汗的作用，做运动的时候也不用担心手滑的问题。

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