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千万别等到口干舌燥再喝水永汇为您剖析身体缺水的严重性-【新闻】内江

发布时间:2021-04-20 12:09:47 阅读: 来源:福字厂家

千万别等到口干舌燥再喝水,永汇为您剖析身体缺水的严重性!

我们都知道水是生命之源,它占我们人体体重的70%,如果一个人72小时没有摄入水分,那他就会因为严重脱水而死亡。所以饮用充足的水是我们所能做到的维持身体健康最基本的事情。

“那我感觉渴了就喝水不就行了吗?”

“NO,NO,NO”

当你感觉到口渴时,表示身体已经处于缺水的状态了,而正确的喝水态度是在你身体缺水之前进行补水,这就要求你必须知道身体缺水的几个预警信号,别等到口干舌燥了再喝水。

注意力下降

大脑的80%由水构成,所以,大脑的认知功能严重依赖于水。轻度脱水也会造成创意思维能力下降。英国学者发现,多喝水能将精神功能的灵活性提高14%。

能量下降

即使是轻微程度的脱水也会显著地耗尽能量,所以,当你感觉昏昏沉沉时,不要光喝咖啡提神,喝些水效果也许更好。

头疼

当水分不足时,大脑为了清理脑细胞新陈代谢产生的废弃物,会下达指令给自己输送更多的血液,如果增加的脑血流量无法满足脑细胞的水分需求,就会出现头痛的症状。

皮肤恶化

水有助于保持皮肤的丰满润泽。当你喝水不够时,胶原蛋白就会破裂,导致皮肤出现细纹和皱纹。喝水少会使得皮肤和其他人体器官格外干燥。

排泄困难

当身体意识到缺水时,它就会吸收更多的水,使结肠缺水,从而让排泄更为困难。喝水不够时,小便就会变成深黄色。严重脱水时甚至无法排尿。

体重增长

当饮水不足时,人体会保存每一滴水,防止严重脱水,导致体重暂时性的增长。

头晕目眩

人体血液的94%由水分组成。水分不足会使血压下降,血压下降会减少进入大脑的血液量,造成某种脑缺血症状。大脑缺水时,人就会像缺氧一样感到眩晕。

接收到预警信号的你是不是要马上喝一杯水?先别急,你确定你喝的水是身体所需要的吗?

“身体需要的水是什么水?”

“是真正的安全好水!”

永汇净水器,

给你一杯安全健康的好水!

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