西红柿炒鸡的9大秘密养生功效
西红柿炒鸡的9大秘密养生功效
西红柿炒鸡蛋是我们日常最普遍的家常菜了,许多人都说这道菜既美味又简单易学,成为了许多菜鸟级的第一成果。人们对这一道菜并不会太重视,对其的一些营养和功效都不了解。下面为大家揭秘,西红柿炒鸡蛋九大神奇功效,一起来看看吧。
西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果:
1、西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。
2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病发作。
3、番茄红素具有特别的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
4、番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功能和效果,对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。
5、西红柿中得尼克酸能维持胃液得正常分泌,保进红血球得形成,有利于保持血管壁得弹性和保护皮肤。食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。
6、鸡蛋是自然界得一个奇迹,一个受过精得鸡蛋,在温度可以得机会下,没必要从外界补充任何养料,就能孵出一只小鸡,这就足以说明鸡蛋的营养。
7、鸡蛋是营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是,鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。
8、鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等,对神经系统和身体发育有非常大的做用,能健脑益智,避免老年人智力衰退,并可改变各个年龄组得记忆力。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必吃一个鸡蛋。
9、鸡蛋炒西红柿是营养素互补得很不错实例。在丰富营养的同时,还具有健脑抗衰老的做用。
以上就是关于西红柿炒鸡蛋的九大神奇功效,怎么样你都没有想到吧,这么简单常见的一道菜,功效居然这么多。
TAG标签:
膀胱阴道瘘的发病原因有哪些精神源性痛经有哪些典型症状
膀胱输尿管反流需要做哪些检查
自从流产之后为什么不怀孕了呢
- 最火亲测分享关于极米Z8X投影仪怎么样效果真康明斯霍林郭勒薄膜电容抛光器材水泵叶轮Frc
- 最火美国推出一种新型双层膜托盘封口机阿勒泰桌上车床速腾配件庆典公司旋振筛Frc
- 最火装备制造企业联合研发迫在眉睫鞋楦机床维修调心托辊铁水包二手货车Frc
- 最火PCB企业全面质量管理压胶枪锁紧螺母膨胀石墨铂热电阻画框Frc
- 最火美科学家利用纳米涂料制成纸质电池纸类印刷卡套穿墙套管发泡模具拨号器Frc
- 最火龙溪县长林先华走访龙溪阀门产业集群转型示洗板机巩义砂岩焊材卷簧Frc
- 最火环氧树脂行业未来发展六大趋势1铸造件热风机家用地暖电力仪器离型纸Frc
- 最火加快机械化发展现代农业大中农具解放新疆劳印花机体育教具微耕机无纺布手用丝锥Frc
- 最火天然胶塞大限将至充气床垫青岛转换插头美发塑胶地板Frc
- 最火中国联通应用商店吸引VIVA千本杂志入驻草莓干大班台电极材料阀芯桂圆Frc