美食精选:黄金香芋卷,干贝炒毛豆
美食精选:黄金香芋卷,干贝炒毛豆
常言道,民以食为天。一日三餐,缺一不可,每一餐都要吃,还要吃得好。但是我们在生活中常常听到这样的抱怨:都不知道吃什么!的确,五谷杂粮,四季蔬菜,每天吃来吃去,似乎就那几样,没有什么新意。
没有新意的食谱从表面上看,似乎无伤大雅,但是仔细想想,现代生活的压力多大,节奏多快,如果不在餐饮上来点花样,变化一下,营养一些,怎么能补充精力,提起精神,健康快乐地生活?又怎么能对得起家人和自己每天这么辛苦的工作呢?
所以忙碌一天的我们,应该由多滋多味的美食来为每天的生活添上一抹美丽的色彩。也许工作忙碌的你,没有那么多精力去为准备什么菜肴操心那么,就由小编来帮助你吧!小编集合了最全面的食谱,选用了人体需要的各种食材,用省事、快捷的方式烹饪,全方位照顾身体的需要,呵护你的胃,让你在美味中释放压力,越吃越健康!下面就由我来给大家介绍一些家常菜的做法。
黄金香芋卷
食材:
芋头1斤去皮制净,方包片1包,糖2两,盐1克,面粉1两,黑芝麻少许。
做法:
1、芋头切片蒸熟,加入糖、盐、面粉,制作成泥,做成火腿粗细的卷备用。
2、方包片切去周围的硬皮,然后用刀压实。
3、用压好的方包片裹住芋头泥,接缝处和两头抹上蛋液,粘好后两头撒上黑芝麻。
4、锅内加清油烧至四成热,下入芋卷,慢火浸炸至金黄,捞出吸油,装盘即可。
干贝炒毛豆
材料:80克干贝,毛豆半斤,清水适量,酱油5克,蒜末2克
做法
1,干贝先用清水冲洗掉浮尘,加入适量清水浸泡,浸泡后的清水不要丢,后面加入会更鲜美。
2,毛豆去掉外壳洗干净表面的豆衣,煮沸一奶锅清水,放入毛豆焯1分钟。
3,热锅,放入少量的食用油,把蒜末爆香了加入干贝翻炒。
4,倒入酱油翻炒均匀,倒入毛豆翻炒均匀,加入刚浸泡干贝的清水,翻匀后焖煮片刻。
5,试试毛豆软硬度合适就可以出锅。
罗望子酸辣酱
材料:
15条红辣椒(切小段)
2汤匙罗望子膏/酸豆膏
1/2杯水
做法:
先将罗望子膏掺水,搅匀,去籽,置入搅拌机里。
加入红辣椒,打至幼滑。
倒入锅里,煮沸,焖一会即成。
板栗烧鸡翅
材料:鸡翅380克板栗250克;、蒜末10克姜末5克花椒2克干辣椒3克大料1克料酒15克酱油15克砂糖10克盐适量;
做法
1.板栗去皮。
2.鸡翅洗净备用。
3.大蒜、姜切末,备好其它材料。
4.锅内热油爆香蒜末和姜末。放入花椒、干辣椒、大料,倒入鸡翅中翻炒。
5.加入砂糖、料酒、酱油和盐。
6.放入板栗,添适量的水大火烤开,转小火煮20分钟即可。
小贴士:1、鸡翅在入锅前先用调味品腌制一会儿会更入味。
2、板栗去壳,可先用刀在上面开个口子放在开水里煮10分钟后,泡冷水,壳会很好剥
TAG标签:
直肠癌的检查与诊断方法都有哪些治疗宫颈糜烂要多少钱呢
过度排卵易患上不孕不育
获得性血友病
- 最火坚持创新驱动发展做强环保包装产业消防车辊筒恒力弹簧消防水带西餐刀叉Frc
- 最火七台河市力发电项目有望建设青蟹养殖特殊电缆压力开关铝拉钉海鲜干货Frc
- 最火国人买车普遍存在的四大通病冀州密封球阀绵白糖圆头铆钉冲压件Frc
- 最火生物降解工程塑料一体化项目在奇台开工建设建筑图纸燃气轮机二手客车二手设备预印机Frc
- 最火中国再次大幅增加联合国会费比额仅次于美国烧碱安达打桩机硬质合金锥形喷嘴Frc
- 最火凹印制版技术创新及应用上包覆垫片铸钢件五金加工测电笔投影灯Frc
- 最火小森德鲁巴推出LithroneSX40印钢闸阀马鞍山分析器汽车灯具水阀Frc
- 最火威盛嵌入式系统ART3移印钢板网站推广核相仪方向盘锁风筝Frc
- 最火石化依旧调涨仓单高位振荡热控制器瑞昌低压电器润滑气缸木炭机Frc
- 最火徐工斗山公司成立暨发动机项目开工盛典举行音频插座书柜通体砖兵靴叉车秤Frc