雨花区同升街道：高血压中医养生健康大讲堂

雨花区同升街道：高血压中医养生健康大讲堂

为进一步提高社区居民的健康意识，增强对高血压保健知识的了解，梦想家园社工中心联合新聚园社区、同升街道社工站、洞井街道社区卫生服务中心于5月25日上午在新聚园社区公共服务中心四楼会议室,开展了以《高血压中医养生》为主题的健康大讲堂，街道近60余居民参加了此次讲座。

本次讲座由长沙市中心医院的中医骨干医师张医生主讲，张医生通过高血压的并发症为切入点，介绍了中医养生保健知识，提倡合理膳食、适量运动、戒烟戒酒和心理平衡来预防高血压，对于日常以药品为主、食疗为辅的居民，张医生在治疗方式等一些问题上进行了详细的讲解。

现场，张医生还教大家做起了手指运动操，通过相互拍打后背的方式，倡导健康运动，建议居民以预防为主，合理养生、康养结合的方式养生，并通过互动环节进行答疑，让居民们对高血压有了更直观、更深刻的认识。

此次中医养生讲座不仅提倡了良好的健康生活习惯，还为老人们形成健康养生观念打下基础，希望更多的社区居民受惠于中医养生，实现真正健康养生，少生病、不生病的健康局面！

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