技术资讯当前位置:首页 > 技术资讯 鸡丝烩菠菜-孕早期食谱 发布时间:2022-07-06 06:33:54 阅读:次 来源:福字厂家 鸡丝烩菠菜-孕早期食谱 鸡丝烩菠菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素及钙、磷、钾等营养素,有滋阴平肝、帮助消化的作用,是孕期的一款好食谱。 鸡丝烩菠菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素及钙、磷、钾等营养素,有滋阴平肝、帮助消化的作用,是孕期的一款好食谱。 原材料:鸡胸肉100克,菠菜200克,水发粉丝50克,海米15克,蒜子肉10克,枸杞3克。 调料:花生油10克,盐5克,芝麻酱少许。 安满智孕宝·孕育食谱频道营养师友情提示,本食谱制作过程: 1、将鸡胸肉切成丝,菠菜洗净切成段,海米用开水泡透,蒜子切成小片,枸杞泡透。 2、锅内烧油,下入蒜片、鸡丝炒香,注入适量清汤,加入海米、枸杞烧开。 3、再加入菠菜、粉丝,调入盐、芝麻酱,用中火煮透入味,盛入深碟内即成。 操作要点:干粉丝发时要用温水,但不宜发得过头。 (实习 外耳道疖的中医治疗方法得了甲状腺癌能活多久呢中医疗法贵在坚持小儿高血压吃什么好 相关阅读 悬崖之上是电视剧还是电影《ProduceX101》确定5月3日首播《同床异梦2》180312于晓光秋瓷炫深圳开启新生活椰田湾饮品加盟有发展前景吗品牌奶茶加盟店的经营技巧解析加盟鱼小跃酸菜鱼可以获得哪些支持祝贺热辣壹号首届省级区域扩大会议圆满成功广东麻辣香锅品牌,辣道坊麻辣锅皇给你八大扶持这个“心问题”要注意,25岁IT男熬夜后跑步诱发急性心梗立秋后养生这些美食值得吃~
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