技术资讯当前位置:首页 > 技术资讯 鸡丝烩菠菜-孕早期食谱 发布时间:2022-07-06 06:33:54 阅读:次 来源:福字厂家 鸡丝烩菠菜-孕早期食谱 鸡丝烩菠菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素及钙、磷、钾等营养素,有滋阴平肝、帮助消化的作用,是孕期的一款好食谱。 鸡丝烩菠菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素及钙、磷、钾等营养素,有滋阴平肝、帮助消化的作用,是孕期的一款好食谱。 原材料:鸡胸肉100克,菠菜200克,水发粉丝50克,海米15克,蒜子肉10克,枸杞3克。 调料:花生油10克,盐5克,芝麻酱少许。 安满智孕宝·孕育食谱频道营养师友情提示,本食谱制作过程: 1、将鸡胸肉切成丝,菠菜洗净切成段,海米用开水泡透,蒜子切成小片,枸杞泡透。 2、锅内烧油,下入蒜片、鸡丝炒香,注入适量清汤,加入海米、枸杞烧开。 3、再加入菠菜、粉丝,调入盐、芝麻酱,用中火煮透入味,盛入深碟内即成。 操作要点:干粉丝发时要用温水,但不宜发得过头。 (实习 外耳道疖的中医治疗方法得了甲状腺癌能活多久呢中医疗法贵在坚持小儿高血压吃什么好 相关阅读 茅台市场惜售一批价继续上行网红食品如何从流量向品牌转型进入中老年,4种食物能少吃就少吃地道老北京都吃这道美食加工粉条的专业机械实现全自动化拒绝餐饮浪费林业职工在行动美味诱人的几道家常菜,下酒又下饭吃一口就发胖的食物有哪些包装不到位,宁可不买三亚开发票磨损做旧处理有点好看!Donald Glover x adidas Originals 联名系列即将
鸡丝烩菠菜-孕早期食谱 鸡丝烩菠菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素及钙、磷、钾等营养素,有滋阴平肝、帮助消化的作用,是孕期的一款好食谱。 鸡丝烩菠菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素及钙、磷、钾等营养素,有滋阴平肝、帮助消化的作用,是孕期的一款好食谱。 原材料:鸡胸肉100克,菠菜200克,水发粉丝50克,海米15克,蒜子肉10克,枸杞3克。 调料:花生油10克,盐5克,芝麻酱少许。 安满智孕宝·孕育食谱频道营养师友情提示,本食谱制作过程: 1、将鸡胸肉切成丝,菠菜洗净切成段,海米用开水泡透,蒜子切成小片,枸杞泡透。 2、锅内烧油,下入蒜片、鸡丝炒香,注入适量清汤,加入海米、枸杞烧开。 3、再加入菠菜、粉丝,调入盐、芝麻酱,用中火煮透入味,盛入深碟内即成。 操作要点:干粉丝发时要用温水,但不宜发得过头。 (实习 外耳道疖的中医治疗方法得了甲状腺癌能活多久呢中医疗法贵在坚持小儿高血压吃什么好